こんにちは
今日はコーヒーのおはなし
毎日３杯ほどコーヒーを飲みます
朝食に１杯と
午前中に１杯
午後に１杯
こだわりはありません
朝はドリップコーヒーを夫と一緒に飲みますが
あとはインスタントコーヒーがほとんどです
インスタントコーヒーは私にとって儀式のようなもの
「よし！やるぞ」
という気持ちになります
高校生のころ美大受験のためデッサンの塾へ通っていました
試験では概ね３時間から６時間かけて１枚のデッサン画を仕上げます
モチーフが配られ「はじめ」の声がかかると
構図を考えてモチーフを組み鉛筆で描いていくのですが
おしなべて時間との戦いになります
塾では毎回モチーフを組む前に
先生がインスタントコーヒーを淹れて下さいました
「何でもいいから集中するパターンができるように」とコーヒーを淹れて下さったのです
家でも毎日インスタントコーヒーを淹れデッサンの練習をしました
するといつからか習慣に
あのころはゾーンだとかいう言葉は知りませんでしたが
コーヒーを飲むとモチーフと画用紙以外目に入らなくなり
３時間後のアラームが鳴り、ようやく我にかえるといったことがたびたびありました
残念ながら高校生のときのような凄まじい集中力は湧いてきませんが
今でも集中したいときはインスタントコーヒーを淹れます
このブログを書いている今も傍らにコーヒーがあります
ひとり用のドリップコーヒーを淹れるときもありますが
あれはいけません
癒し効果抜群ですから
コポコポとドリップしている間に私の戦闘モードはシュルシュルとしぼんでいってしまいます
やはりインスタントコーヒーでないといけないようです
みなさんも何か集中するためのルーティンをお持ちではないでしょうか
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